El Pilates Reformer es una forma de ejercicio que utiliza una máquina especializada, conocida como Reformer, para realizar una amplia variedad de ejercicios diseñados para aumentar la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad del núcleo. Estos movimientos precisos y controlados se enfocan en desarrollar una musculatura equilibrada y una postura alineada, lo que resulta en un cuerpo más fuerte, ágil y sin tensiones.